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Los mejores rodillos para bicicleta 2021

El rodillo se ha convertido en el gran aliado de los ciclistas durante los meses de confinamiento. Repasamos sus virtudes, tipos y características, y recomendamos algunos de los mejores del mercado.

Fue el objeto de deseo principal de los deportistas durante los meses de confinamiento del pasado año, hasta el punto de llegar a agotarse en todas las plataformas de compra online. Los rodillos de bicicleta se convirtieron en el mejor aliado para todos esos ciclistas que, debido a la situación de crisis sanitaria, dejaron de disfrutar de sus entrenamientos al aire libre y tuvieron que adaptarse a las circunstancias del momento dando pedales en casa.

Muchos aficionados pensaban que, con la vuelta a la “normalidad”, la fiebre del rodillo desaparecería. Nada más lejos de la realidad. Su demanda sigue siendo muy alta gracias a sus prestaciones y rendimiento. Y es que para muchos ciclistas el rodillo ya se ha convertido en la alternativa perfecta para entrenar en esos días lluviosos y fríos de invierno.

Pero, entre toda la oferta que hay disponible en el mercado… ¿Cuál es el que mejor se adapta a las necesidades de cada deportista? ¿Son todos los rodillos iguales? Vamos a analizar los diferentes tipos de rodillo.

Primeramente debemos diferenciar entre tres tipologías: rodillo de transmisión directa, fijos o de rulos. 

Rodillos de transmisión directa

Los rodillos de transmisión directa son interactivos muy silenciosos que ofrecen una extraordinaria sensación de pedaleo real. Además, estos pueden conectarse a simuladores virtuales como el Zwift o Bkool, plataformas en las que el usuario puede ver su avance en recorridos reales como etapas del Tour de Francia o del Giro de Italia.

En este tipo de terminal no es necesaria la rueda trasera, ya que cuenta con un “cassette” al que se puede enganchar la cadena evitando así el desgaste de la cubierta trasera. Su principal ventaja es, además de su realismo, que son muy silenciosos. Su principal inconveniente es que es más caro que los otros tipos de rodillo.

Recomendamos:

Elite Turno. Un rodillo íntegramente de transmisión directa que ofrece una resistencia fluida que permite al usuario disfrutar de la práctica de este deporte de manera silenciosa. Es compatible con bicicletas de carretera y MTB y cuenta con conexión inalámbrica vía ANT+ y Bluetooth para ser utilizado con plataformas como Zwift o My E-training.

Tacx Neo 2T Smart. Es la opción elegida por la mayoría de los ciclistas profesionales. Es ideal para entrenar vinculando el terminal con la Tablet o Smartphone. Además, es compatible con ANT+, Bkool o Zwift.

Rodillos fijos

Los rodillos fijos son la opción más económica. Se trata de una estructura rígida plegable que permite regular la intensidad a través de un cable de resistencia. Estos cuentan con un soporte que se puede fijar en el manillar y con el que se puede controlar los diferentes niveles de intensidad. Además, para evitar el recalentamiento excesivo de la cubierta, este tipo de rodillo incorpora un pequeño ventilador que airea el sistema de frenado magnético.

Su mayor inconveniente es el excesivo ruido, sobre todo cuando llevamos pedaleando un tiempo largo.

Recomendamos:

Elite Novo Foce. Se trata de un rodillo de gama básica-media con cinco niveles de resistencia y compatible con ruedas de 24 – 29”.

Elite Quodo Fluid. Cuenta con un sistema de elastogel que ofrece un mejor agarre. Es compatible con ruedas de entre 20 – 29”. Es conectable con sensores ANT+ y bluetooth. Ofrece unos niveles de resistencia notablemente realistas y aptos para todos los niveles.

Bkool Smart Pro 2. Es un rodillo que ofrece una resistencia de hasta 1.200 vatios de potencia, llegando a simular rampas de hasta el 20%. Su programa Premium permite simular cualquier recorrido y realizar cualquier entrenamiento de calidad específico. Ideal para aficionados pros y ciclistas exigentes.

Rodillos de rulos de ciclismo

Los rodillos de rulos de ciclismo cuentan con tres rulos, dos de ellos sobre los que tracciona la rueda trasera y el otro que sirve para aguantar y dar rotación a la rueda delantera. Estos no requieren montaje, ni cambio de cubierta o eje trasero. Eso sí, son rodillos en los que el equilibrio juega un papel fundamental. No tiene niveles de resistencia, por lo que el trabajo específico de series o fuerza es complejo de realizar. Así pues, se usan, sobre todo, para trabajar la cadencia de pedaleo y el equilibrio.

Recomendamos:

Tacs 1000 antares. Dispone de rodillos crónicos pesados que garantizan un movimiento real. No cuentan con fijación, lo que contribuye a disponer de una mayor técnica y estabilidad para su uso.

Elite Arion. Es un rodillo práctico que no necesita montaje ni preparación. Cuenta con una tarima integrada en la estructura que se puede manejar fácilmente.

Rutas virtuales para ciclistas

Si bien muchos ciclistas continuan entrenando con disciplina y regularidad a pesar de las restricciones de movilidad entre comarcas y la ausencia de eventos deportivos en el calendario, la situación sanitaria actual ha favorecido la aparición de carreras virtuales que sirven como herramienta de motivación para no dejar de hacer deporte.

Uno de esos proyectos es Open Virtual Challenge, plataforma que integra diversas rutas emblemáticas del mundo para completarse virtualmente con nuestra bicicleta. Simplemente debemos sumar kilómetros cada día en nuestros entrenamientos y, al terminar, sincronizar nuestra actividad mediante Strava o introducir manualmente los kilómetros realizados para avanzar sobre el mapa virtual. A través de su avatar, el participante comprueba su avance sobre el mapa real de la ruta elegida y puede competir con el resto de participantes hasta llegar a la línea de meta.

Las tres primeras rutas incorporadas al programa son: Transpirenaica (913km), El Camino de Santiago (722km) y La ruta del Annapurna (223km). Sin duda, Open Virtual Challenge es uno de los mejores mecanismos de motivación para seguir manteniendo la ilusión y la disciplina con nuestra bicicleta.

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