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Sá 15 Jun 2019

Triatlón la Rioja

Logroño, La Rioja

El Triatlón La Rioja ya tiene fecha confirmada. Organizado por el Club Rioja Triatlón, Innevento Sports, Delegación Riojana de Triatlón y FETRI, su tercera  edición tendrá lugar el sábado 15 de junio de 2019.

La participación está abierta a todo el deportista que lo desee, siempre y cuando, sea mayor de edad y haya cumplido con todos los requisitos de inscripción tanto en plazo como en forma.

El recorrido de esta prueba triatlón se desarrollará bajo la modalidad HALF (media distancia) con una distancia de 1,9kms. de natación, 90kms. de ciclismo y 21kms. de carrera a pie.





Tiempos de corte provisionales del Triatlón la Rioja

Hora de Salida: 14:00 Femenina 14:10 y 14:13 Masculina

TIEMPOS DE CORTE

DisciplinaTiempoHoraUbicación
Natación60 minutos desde la última salida.15:13hSalida de agua
Natación +Ciclismo corte 11h 55 minutos desde la salida.16:08hkm 20 (Sorzano, carretera LR 341 km 3)
Natación +Ciclismo corte 22h 45 minutos desde la salida.16:58hkm 40 (Forjados Riojanos, cruce N120a con LR 427 en Nájera)
Natación +Ciclismo corte 33h 25 minutos desde la salida.17:38hkm 55 (Cenicero, LR 512 km1)
Natación + ciclismo4h 50´19:03hBoxes
Tiempo corte total7 horas 20 minutos21:33Meta


*Área de penalización en el kilómetro 53.7, al salir de Cenicero, en el cruce con la carretera Laguardia y en km 86 tras cruzar el carril bici de las piscinas y antes de entrar en el Adarraga.

Recorrido

Segmento Natación

Salida élite y Salidas escalonadas

Este año, y como novedad, se plantean desde el principio 3 salidas escalonadas y diferenciadas para mejorar la experiencia en el sector de natación en las aguas del río Ebro. Además de la salida femenina, que se daría en primer lugar, otorgando protagonismo al cada vez más numeroso grupo de participantes femeninas, se harán dos salidas diferenciadas más en categoría grupos de edad masculina disminuyendo el número de participantes en los primeros compases del sector de natación. Esta diferenciación por sexos y por tandas permitirá una natación más rápida, cómoda y segura para todos los participantes.

Como cada año, a las 14h, se dará la salida femenina, salida única que dará comienzo a la prueba en el Triatlón de La Rioja.

10 minutos después, a las 14:10 se dará la primera salida masculina con un primer grupo de participantes. Desde la organización recomendamos que se inscriban en esta salida aquellos triatletas que puedan completar los 1900 metros de natación en menos de 30 minutos o el tiempo total de carrera de un triatlón de Media Distancia en 5h 15 minutos.

Tan sólo 3 minutos después, a las 14:13 dará la salida a la segunda salida masculina, con el grupo restante de participantes.

El tiempo en clasificaciones de los y las participantes en cada uno de los sectores, así como el tiempo final, será en todo caso el tiempo real invertido, teniendo en cuenta la hora de salida de su tanda (el tiempo que transcurra desde la hora exacta de salida de tu tanda hasta la hora de llegada a boxes/meta)

Salir en salida 1 o salida 2 no limita para ninguna de las clasificaciones o premiaciones que se den en el Triatlón de La Rioja.

La inscripción a cada una de las tandas es bajo la libre responsabilidad de cada participante. Desde la organización no se controlarán tiempos ni rankings para dicha decisión. Por la seguridad de todos, la organización puede dejar de vender dorsales para una de las dos tandas llegado el momento, siendo respetada la elección de salida de cada uno de los inscritos hasta ese momento. La organización se reserva un cupo de 50 dorsales de la primera tanda para compromisos e invitaciones.

Salida Élite de la Copa de España de Triatlón MD

Este año, como parte de la Copa de España de Media y Larga Distanciatendremos una salida élite tanto Femenina como Masculina para dicha clasificación. Dichas salidas serán inmediatamente anteriores a la salidas planteadas por la organización (salida única femenina y las dos salidas masculinas).

Para dicha salida élite, se otorgarán 100 plazas masculinas y 100 plazas femeninas, bajo los criterios de participación que se detallan a continuación. En el caso de superar dicha cifra, los que no cumplan criterios, pasarán automáticamente a Grupos de Edad (la plaza de inscripción nunca se pierde).

Los criterios de participación en la salida Elite son:

1) 40 primeros/as clasificados/as en el Campeonato de la modalidad del año anterior, repartidos entre Larga Distancia y Media Distancia, seleccionando el orden siguiente:

a. Larga Distancia
b. 1º Media Distancia
c. 2º Larga Distancia
d. Etc.

2) Deportistas internacionales en categoría Élite de Triatlón de Media y/o Larga Distancia, seleccionados/as por la FETRI en competiciones internacionales del año que se celebra el Campeonato, y/o en el año anterior.
3) Según el ranking nacional de clubes a 30 días del Campeonato: 2 plazas a los 10 primeros clubes, y 1 plaza del 11 y 20.
4) Ranking individual a 30 días del Campeonato, en el caso de que exista ranking de la modalidad o de la Copa de España equivalente.
5) Orden de inscripción hasta completar las plazas.

Desde este momento se habilitará para los nuevos inscritos la opción de salida élite tanto en categoría femenina como masculina. Los participantes ya inscritos deberán mandar un email a info@innevento.com indicando su interés en participar en categoría Elite y sus datos personales.

La participación o no en categoría Elite será confirmada 30 días antes de la prueba por parte de la Federación Española de Triatlón.


Segmento de Ciclismo 90 Km.

Trazado circular de 90 Km con salida y llegada a las pistas del Adarraga en Logroño.

La T1 está en el Paseo de las Norias y cruzaremos la ciudad por Vara del Rey y la Avenida de Madrid para salir dirección Lardero. Pasaremos por los pueblos de Sorzano, Daroca, Sotés, Alesón, Huércanos y Cenicero antes de adentrarnos en la Rioja Alavesa para llegar a Laguardia. Desde ahí y bordeando el Ebrovolveremos a Logroño.


  • Logroño
  • Lardero
  • Sorzano
  • Sojuela y Medrano
  • Daroca de Rioja
  • Hornos de Moncalvillo, Sotés y Ventosa.
  • Alesón
  • Huercanos
  • Cenicero
  • Elciego
  • La Guardia
  • Lapuebla
  • El campillar
  • Logroño

Características

  • No está permitido el DRAFTING.
  • Hay que circular siempre por el lado derecho de la calzada.
  • El Circuito estará correctamente señalizado y con puntos kilométricos cada 5km .
  • El Circuito se encontrará parcialmente cortado al tráfico.
  • A lo largo del recorrido habrá dos avituallamientos: uno en el pueblo de Sojuela (km 23.5) y otro en Cenicero (km 52.8).

El recorrido es muy rápido con pendiente máxima del 8%, un desnivel positivo acumulado de 1000m en 90km del circuito (2% de desnivel positivo de media).

Los primeros 15km son prácticamente llanos (1% de media positiva) y con largas rectas donde volar acoplado. El primer escollo para calentar las piernas es la subida al joto con 3km al 4.7% . Tras una zona de toboganes y recuperación, 5km más adelante (km 25) está el segundo tramo de subida: 3km al 4.1% . Nuevamente vuelven las zonas de toboganes y ligeras bajadas donde volar entre viñedos hasta el último tramo positivo en el km 56: 8km con una pendiente media positiva del 2,5% donde la zona más dura será un último kilómetro al 5%. Desde ese punto a meta, los últimos 22km, tiene desnivel negativo (-0,91%) con lo que recuperar algo de fuerzas para llegar con piernas a correr.


Segmento de Carrera a pie 21 Km.

Circuito urbano y discurrirá por las calles de Logroño y las riberas del Ebro (21 Km 7x 3).

Saliendo del Adarraga hacia el embarcadero, giraremos hacia la derecha para recorrer las dos orillas del Ebro cruzando por el puente de Sagasta (punete blanco diseñado por Calatrava y conocido como Cuarto Puente). Volveremos a cambiar de orilla por la pasarela tras dejar atrás los parques de La Isla, de la Concordia y del Ebro. Pasaremos por debajo del Puente de hierro siguiendo por la orilla y tras pasar la Casa de las Ciencies subiremos por la pasarela para abandonar el río y volver hacia el puente de Hierro por la acera. Tras atravesar el puente llegaremos a las calles del casco viejo de la ciudad, visitando puntos tan emblemáticos como la Concatedral de Santa María de la Redonda atravesando la bulliciosa calle Portales. Tras volver por el Punte de Hierro giraremos a la izquierda para volver hasta las pistas de atletismo del Adarraga y comenzar una nueva vuelta.

La salida y llegada será en las pistas de Atletismo del Adarraga desde donde podrán seguir la carrera los espectadores al contar con gradas y ambas transiciones.

Características

  • Circuito urbano cerrado totalmente al tráfico.
  • Se contará con 2 puntos de avituallamiento sólido/líquido en cada vuelta, más uno sólo líquido.
  • Además tendremos 4 fuentes públicas y un tramo de 100 m con vapor de agua que activaremos si el clima lo exige.
  • El Circuito estará correctamente señalizado y con puntos kilométricos cada 1km .

Recorrido: 3 vueltas para un total de 21km.

Será un circuito llano, con apenas 100 metros de desnivel  por vuelta.

Equipamiento obligatorio

  • El marcado por el reglamento de competición de la FETRI.

Avituallamiento

  • Avituallamiento líquido (agua) en km1/ km8/ km15 a la salida del Adarraga
  • Avituallamiento sólido (geles Crown Sport Nutrition + fruta) y líquido (agua y powerade) en km1.1 /km8.1 /km15.1 en la explanada al final del camino del río Ebro.
  • Avituallamiento sólido (geles Crown Sport Nutrition + fruta) y líquido (agua y powerade) en km 3.7 /km10.7 /km17.7 en la Casa de las Ciencias.
  • Además Fuentes en los km 1.8; km 2.5; km 3.5; km 3,68 de cada vuelta

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