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Sá 29 Jun 2019 - Do 30 Jun 2019

Western State Trail Run

Squaw Valley
Punto de venta oficial

La Carrera de resistencia de 100 millas de Western States® es la carrera de senderos de 100 millas más antigua del mundo. Comenzando en Squaw Valley, California, cerca del lugar de los Juegos Olímpicos de Invierno de 1960 y terminando 100.2 millas más tarde en Auburn, California, Western States, en las décadas transcurridas desde su creación en 1974, se ha llegado a representar una de las pruebas de resistencia más importantes del mundo.

Siguiendo el histórico Western States Trail, los corredores suben más de 18,000 pies y descienden casi 23,000 pies antes de llegar a la meta en Placer High School en Auburn. En las millas entre Squaw Valley y Auburn, los corredores experimentan la majestuosa belleza de las tierras altas de Emigrant Pass y Granite Chief Wilderness, el crisol de los cañones de la región de oro de California, un cruce memorable de las aguas heladas del vástago principal de la bifurcación media del río americano, y, en las últimas etapas, los históricos senderos de color marrón rojizo que llevaron a los buscadores de oro y peregrinos apadrinados a los acogedores brazos de Auburn.

Durante más de cuatro décadas, Western States ha sido sede de algunas de las competiciones más conmovedoras y legendarias del deporte, y ha estimulado la capacidad de espíritu de todos los corredores, de todas las habilidades y de todos los ámbitos de la vida, de todo el mundo.

Con más de 1,500 voluntarios dedicados, que ofrece la posesión más antigua y más preciada del deporte (una hebilla de cinturón de bronce de finalista de menos de 30 horas) o la hebilla de cinturón de plata de un final de 24 horas (y una de 100 millas) y posee la historia más rica y convincente de las 100 millas de carreras. Estados occidentales sigue siendo una de las joyas de la corona indiscutible de la resistencia humana.

 

 

Recorrido

Comenzando en Squaw Valley, sede de los Juegos Olímpicos de Invierno de 1960, el sendero asciende desde el fondo del valle (elevación de 6,200 pies) hasta el Paso de Emigrantes (elevación de 8,750 pies), una subida de 2,550 pies verticales en las primeras 4½ millas. Desde el paso, siguiendo los senderos originales utilizados por los mineros de oro y plata de la década de 1850, los corredores viajan hacia el oeste, suben otros 15,540 pies y descienden 22,970 pies antes de llegar a Auburn, una pequeña ciudad en el corazón del histórico país de oro de California. La mayor parte del sendero pasa por territorio remoto y accidentado. Las personas que no están familiarizadas con el área deben tener cuidado al planificar las carreras de capacitación, especialmente en el país alto. Antes de irse, infórmele a alguien dónde correrá y cuándo regresará. 

Programa

Debido a la lejanía e inaccesibilidad del sendero, la Carrera de Resistencia de los Estados del Oeste difiere sustancialmente de otras carreras organizadas. La adecuada preparación física y mental es de suma importancia para cada corredor, ya que las montañas altas y los cañones profundos, aunque hermosos, son implacables en su desafío e implacables a los mal preparados.

  1. Ruta del curso : La Carrera seguirá el mismo curso básico utilizado desde 1986, a menos que las condiciones de nieve obliguen a un cambio de ruta.
  2. Familiaridad : el conocimiento del sendero ofrece ventajas físicas y mentales durante la Carrera. Los participantes deben hacer un esfuerzo razonable para recorrer la mayor parte del recorrido antes del Día de Ejecución. Debe prestarse especial atención a aquellas secciones que espera que se ejecuten en la oscuridad, cuando su energía mental y física se esté retrasando.
  3. Después de oscurecer : COMO CASI LA MITAD DEL CAMINO SE PUEDE VIAJAR DE NOCHE, CADA CORREDOR DEBE LLEVAR DOS LINTERNAS LED. Si tus luces fallan, espera a otro corredor con una luz. No trates de encontrar tu camino en la oscuridad. Si es el último corredor, espere a los equipos de barrido de Búsqueda y Rescate. Planea recoger una linterna en Foresthill, sin importar a qué hora llegues a ese punto. Si eres un corredor de 28 a 30 horas, planea recoger una linterna en Michigan Bluff.
  4. Clima : Dado que las temperaturas durante la Carrera pueden variar desde 20 grados a más de 110 grados Fahrenheit, los participantes deben estar completamente preparados para ambos extremos. Las condiciones climáticas son impredecibles y pueden cambiar rápidamente.
  5. Cruce del río : a 78 millas, los corredores deben vadear el río American cerca del cruce de Rucky Chucky. El vado es peligroso y NO DEBE INTENTARSE EN EJECUCIONES DE ENTRENAMIENTO. El Día de la Carrera, una cuerda guía se estirará a través del río, con personal disponible para asistencia. Las balsas de río se utilizan en años de aguas altas.
  6. Desierto : la lejanía del sendero puede llevar al desastre a cualquier persona que no tenga experiencia en los “bosques virgen”. Para su propio bienestar y supervivencia, le recomendamos que no intente correr solo sin dejar que alguien sepa exactamente a dónde va Y a qué hora volverás. Las marcas del sendero no se completarán hasta unos pocos días antes de la Carrera. Recomendamos encarecidamente a las personas que no están familiarizadas con el área que se junten con un “guía nativo”. Lleve abundantes líquidos, una bomba de filtración de agua y suministros de alimentos. Hay tramos secos de más de 8 millas durante la Carrera y de 16 o más millas durante las carreras de entrenamiento.
  7. Marcas de senderos: Las marcas del sendero consistirán en una cinta rosada de topógrafo atada a las ramas, los signos "WS TRAIL" clavados en los árboles, y las flechas y los signos. (Los marcadores "Pioneer Express Trail" están ubicados a lo largo de partes del sendero. No se refieren a ellos como marcadores Run.) Además, los reflectores se colocarán a lo largo de las últimas 38 millas del sendero durante las horas oscuras. Run Management hace todo lo posible para proporcionar un rastro adecuadamente marcado, pero es necesario que los corredores permanezcan alertas mientras viajan. En ocasiones, personas que no están asociadas con el evento modificaron o eliminaron las marcas de los cursos, o la gerencia de Ejecución no puede colocar la señalización en un giro crítico en el día de Ejecución debido a circunstancias inusuales. Un conocimiento práctico del sendero, particularmente de aquellas millas que se cubrirán en la oscuridad, será de infinito beneficio para el corredor que intenta la Carrera de Resistencia de los Estados del Oeste.
  8. Gotas : si tiene que abandonar la Carrera en un punto donde su tripulación no está disponible, haremos todos los esfuerzos razonables para llegar al final o al punto de control principal más cercano que aún esté en funcionamiento, especialmente si lo necesita. de atencion medica. En situaciones que no sean de emergencia, es posible que tenga que esperar varias horas antes de ser evacuado. Los corredores que deban abandonar la Carrera ANTES de la estación de ayuda de Foresthill serán llevados a Foresthill. Los corredores que deban caer DESPUÉS de Foresthill serán llevados a la línea de meta. Nuestra principal responsabilidad es realizar una Carrera, no ejecutar un servicio de transporte para los que no terminan; así que por favor sea paciente. Las estaciones de ayuda se cerrarán cuando lleguen los barridos de patas o los jinetes de arrastre.
  9. Etiqueta del camino : por favor sea cortés con los excursionistas, otros corredores y jinetes. Las colisiones en estos senderos estrechos pueden ser desastrosas. Si desea pasar a otro corredor, pida "sendero a la derecha" o "sendero a la izquierda" antes de intentar pasar. Los corredores más lentos deben ceder el rastro a los corredores que deseen pasar. Los caballos pueden asustarse por la repentina aparición de un corredor, con graves consecuencias para el jinete. Deténgase y salga del sendero para dejar pasar a los caballos que se aproximan. Los corredores nunca deben pasar un caballo por detrás sin notificar primero al jinete.
  10. Voluntarios : Aproximadamente 1,500 voluntarios dedicados ayudan en cada Carrera de Resistencia de los Estados del Oeste. Son verdaderamente la sangre vital de The Run y ​​harán todo lo posible para que su día sea un éxito. Muchos pasan más horas en el sendero que los propios corredores. Por favor sea cortés y haga un punto para agradecerles. Sin los voluntarios, no habría Estados occidentales 100.

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