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Montres et applications GPS pour suivre votre activité

Nous vous proposons une liste d'appareils et d'applications qui vous aident à surveiller votre activité

Il n'a jamais été aussi facile que maintenant de surveiller toutes nos activités, que ce soit la course, la natation, le vélo, la marche ou la montée des escaliers. Maintenant, il existe des appareils qui vous aident à suivre tous vos mouvements et à pouvoir mesurer vos progrès.

La plus courante est d'utiliser une montre GPS, mais il existe également des applications qui, installées sur votre mobile, suivent vos mouvements partout.

Par rapport à la simplicité et la légèreté des bracelets d'activité, les montres GPS proposent généralement des métriques plus exhaustives grâce à l'intégration d'un capteur plus complet pour suivre nos entraînements.

En plus de l'écran, les principaux fabricants de montres de sport avec GPS disposent de services qui nous permettent de visualiser nos données et activités, de les partager, d'analyser les statistiques de notre téléphone, tablette ou ordinateur.

Une interface claire et intuitive est souhaitable, ils sont multiplateformes pour la visualisation à partir de différents appareils et peuvent être synchronisés avec des applications tierces.

  • Polar a Polar Flow , un outil multiplateforme pour planifier et suivre vos séances d'entraînement, votre activité et votre sommeil

  • Le Suunto finlandais a son application éponyme (remplace Movescount) à partir de laquelle vous pouvez consulter les résumés d'entraînement, d'activité et de sommeil, personnaliser les notifications et vous connecter à des services tels que Strava, Endomondo, TrainingPeaks, Relive, entre autres.

  • Garmin propose Garmin Connect , une application pour Windows, iOS et Android avec des cartes colorées, un service de formation via Garmin Coach, un panneau d'informations, des statistiques, une connexion avec d'autres utilisateurs et des compétitions, entre autres.

Modèles en vedette de montres de sport GPS

Garmin Forerunner 35

Exécuter

En plus de surveiller l'activité quotidienne (sommeil, marches, escaliers, calories, pulsations et marches), c'est un modèle axé sur la course à pied qui vous permet de créer des profils et des objectifs, ainsi que de préparer des entraînements par intervalles. L'activation du GPS fournit des mesures de distance et de distance.

Polar M430

Polaire

Ce modèle POLAR est axé sur la course et le cyclisme, offrant des mesures de la capacité aérobie, du temps de récupération et de la charge d'entraînement. Si nous activons le GPS, il enregistre le rythme, la distance, l'altitude (il a un altimètre) et l'itinéraire en plein air.

Garmin Forerunner 235

Précurseur

Un classique parmi les modèles amateurs cette Forerunner 235 (199 euros), une montre de sport avec plusieurs années sur le marché orientée essentiellement vers le cyclisme et l'athlétisme.

Très intéressant pour son autonomie, jusqu'à 11 heures avec GPS activé, et pour son interface, grâce à un grand écran couleur qui permet de comprendre les métriques fournies.

Polar Vantage M

Allez

Avec un an sur le marché, le Vantage M (220 euros) est la proposition de Polar pour l'athlète amateur qui recherche un modèle polyvalent avec une bonne autonomie .

Avec le Vantage M, il est possible de charger des séances et d'enregistrer à la fois la charge cardiovasculaire et la charge perçue, afin que nous puissions optimiser nos entraînements.

Suunto 5

Dim5

Cette montre multisports comprend des modes sportifs pour jusqu'à 80 disciplines avec des plans d'entraînement personnalisés et des graphiques en temps réel de votre activité physique via son cadran, ainsi que des mesures du niveau de stress, du sommeil et de la fréquence cardiaque.

Suunto Spartan Sport Wrist HR

Suu

Un autre modèle vétéran mais intéressant pour ses performances et son prix actuel est la Suunto Spartan Sport Wrist HR (305,54 euros), une montre multisports valable pour plus de 80 disciplines telles que la natation, le cyclisme, la course ou le triathlon.

Comme vous pouvez le constater, il existe différents modèles et chacun avec ses caractéristiques adaptées à chaque utilisation.

Quant aux APPLICATIONS MOBILES il y en a aussi beaucoup, ici nous ne nommons que les 4 plus utilisées.

  • Runkeeper
  • Strava
  • Endomondo
  • Runstatic

Toutes ces applications vous permettent de suivre votre formation ou votre carrière, en transportant simplement votre mobile sur vous. Les applications sont alimentées par le GPS que le téléphone portable porte déjà, et chacun affiche et analyse les résultats de différentes manières.

Il y a quelques différences dans chacun, nous vous encouragerons à faire un article explicatif sur chacun d'eux plus tard.